패밀리 사이트
아주일보
베트남
회원서비스
로그인
회원가입
지면보기
삼성바이오로직스, '세계 수면의 날' 맞아 불면증 개선 위한 '자기돌봄 워크숍' 진행
기사 읽기 도구
공유하기
기사 프린트
글씨 크게
글씨 작게
2026.10.10 토요일
맑음 서울 22˚C
맑음 부산 24˚C
흐림 대구 26˚C
맑음 인천 22˚C
구름 광주 21˚C
맑음 대전 22˚C
맑음 울산 24˚C
맑음 강릉 20˚C
흐림 제주 23˚C
생활경제

삼성바이오로직스, '세계 수면의 날' 맞아 불면증 개선 위한 '자기돌봄 워크숍' 진행

기자정보, 기사등록일
안서희 기자
2025-03-12 15:48:57

수면 문제 해결 위한 '바이오 마음챙김 상담소' 프로그램 제공

소규모 명상 실습 통해 스트레스 관리 지원

삼성바이오로직스 사내 바이오 마음챙김 상담소에서 상담을 받고 있는 임직원 모습사진삼성바이오로직스
삼성바이오로직스 사내 '바이오 마음챙김 상담소'에서 상담을 받고 있는 임직원 모습.[사진=삼성바이오로직스]
[경제일보] 삼성바이오로직스가 3월 14일 ‘세계 수면의 날’을 맞아 임직원의 수면 건강을 위한 다양한 프로그램을 운영한다.

12일 삼성바이오로직스에 따르면 사내 ‘바이오 마음챙김 상담소’를 통한 수면 문제 해결과 스트레스 관리를 돕는 맞춤형 지원을 제공한다. 

먼저 11일과 13일에는 ‘수면 문제 개선을 위한 자기돌봄’ 워크숍을 열어 불면증으로 어려움을 겪는 임직원을 대상으로 자가 검진 및 수면 습관 개선 방법을 안내한다.

또한 소규모 그룹(1~6인) 단위의 명상 실습 프로그램도 3월 한 달간 10회 운영한다. 이를 통해 직원들은 스트레스 관리에 효과적인 명상법을 배울 수 있으며 향후에도 지속 운영할 방침이다.

이외에도 2018년 개소한 ‘바이오 마음챙김 상담소’를 통해 전문 심리 상담, 부부 상담, 자녀 심리검사 등 종합적인 정신건강 관리 프로그램을 제공하며 임직원들의 마음 건강 관리를 위해 다양한 지원을 하고 있다.

또한 매주 화·수·목 점심시간에는 아로마, 바디스캔, 차 명상 프로그램이 운영되며 명상실도 자율 개방된다. 이러한 노력을 인정받아 보건복지부 주관 ‘2024 건강친화기업 인증’도 획득했다. 

한편 삼성바이오로직스는 △걷기 △금연 △체질량지수(BMI) 개선 △근골격계 질환 예방 △의료기관 연계 건강관리 지원 등 5대 건강 증진 프로그램을 운영하며 임직원의 건강 관리를 체계적으로 지원하고 있다.


0개의 댓글
0 / 300
댓글 더보기
키움증권
국민_2
한화투자증권
국민은행
CJ
삼성증권
신한자산운용
국민_5
국민_4
sk
기업은행
KB
신한라이프
kb국민은행
한국증권금융
동아쏘시오홀딩스
KB금융그룹
롯데칠성
하이닉스
바이오로직스
미래에셋
kb증권
KB금융그룹
농협
lg
롯데카드
kb
국민_6
kb캐피탈
하나증권
KB금융그룹
부광약품
하나금융그룹
컴투스
하나카드
농협
현대
국민카드
롯데케미칼
GC녹십자
한화
lg
KB국민은행
태광
국민_1
우리금융
부영그룹
국민_3
삼립
동국제약
다음
이전
댓글을 삭제 하시겠습니까?
닫기
로그인 후 댓글작성이 가능합니다.
로그인 하시겠습니까?
닫기
기사 이미지 확대 보기
닫기